Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Pripravte sa na jesenné soplíky - tipy pre zdravie detí
Autor: Daniela Š, Foto: sdetmi.com, V spolupráci
Zdroj: freepik.com
Jeseň prináša krásne farby prírody, no pre rodičov aj jednu nepríjemnú starosť – časté prechladnutie a nádchu u detí. Kolísavé počasie, návrat do kolektívov a oslabená imunita vytvárajú ideálne podmienky na šírenie vírusov. Ako pripraviť deti na toto obdobie a čo robiť, keď sa prvé príznaky objavia?
Prevencia nádchy a posilnenie imunity detí na jeseň
Najlepšia liečba je prevencia. Ak chcete, aby vaše deti zvládli jeseň bez väčších zdravotných problémov, myslite na:
-
Dostatok spánku a odpočinku – posilňuje prirodzenú obranyschopnosť organizmu.
-
Vyváženú stravu – sezónne ovocie a zelenina (tekvica, jablká, šípky) sú bohaté na vitamíny a antioxidanty.
-
Pohyb na čerstvom vzduchu – pravidelné prechádzky a hry vonku otužujú organizmus.
Tip pre rodičov: Neoglucan® imuno complex
Výživový doplnok v práškovej forme neoglucan® imuno complex je 100 % prírodný extrakt z hlivy ustricovej s obsahom beta-glukánu. Jeho zloženie zabezpečuje správne fungovanie imunity a ochranu buniek pred oxidačným stresom.
Zdroj: neoglucan.sk
Beta-glukány, ktoré sú základom výživového doplnku, podporujú produkciu bielych krviniek a iných imunitných buniek, ktoré pohlcujú vírusy a baktérie, čím pomáhajú posilniť obranyschopnosť tela.
Práškový neoglucan® imuno complex je vhodný pre deti najmä v období, keď potrebujú podporiť obranyschopnosť proti sezónnym vírusom a baktériám. Možno ho jednoducho zamiešať do jedla – jogurtu, kaše, do džúsu, či použiť pri varení a pečení. Svojim zložením je ideálny aj pre vegánov či celiatikov. Kúpite na www.neoglucan.sk
Užitočný tip: Omega Marine Rybičky - žuvacie kapsuly s ovocnou príchuťou v hravom tvare rybičky
Začiatok školského roka je vždy plný nových výziev. Pre deti môže byť spríjemnením každodenného režimu doplnok Omega Marine Rybičky. Ľahko sa užívajú, nemajú rybaciu príchuť a sú obohatené o omega-3 a vitamíny A, D a E.
Zdroj: omegarybicky.sk
Mesačné balenie si môžete vyskúšať za cenu poštovného a balného 1,95 € a bez záväzkov. Viac informácií nájde na www.omegarybicky.sk
Prvé príznaky prechladnutia u detí – čo robiť
Ak dieťa začne sopliť alebo kašľať, je dôležité rýchlo zareagovať.
-
Tekutiny – teplý čaj s medom alebo domáca polievka podporia hydratáciu a imunitu.
-
Nosná hygiena – pravidelné čistenie nosa fyziologickým roztokom alebo sprejom uľahčí dýchanie a zmierni priebeh nádchy.
Odporúčame: Výživové doplnky MARŤANKOVIA ® PROimun (tablety a sirup)
PROimun je koncept vyvinutý v spolupráci s pediatrami, ktorý pomáha posilniť imunitný systém detí na dennej báze. Majú vysoký obsah betaglukánov z prírodných zdrojov - až 100 mg v jednej tablete (60mg v 5ml sirupu), vitamín C na podporu imunity a prírodný výťažok zo šípok a bazy čiernej. Tablety sú vhodné pre deti od 3 rokov a sirup už od 1 roka.
Zdroj: martankovia.sk
Pokiaľ sa už dieťa necíti dobre a má prvé príznaky ochorenia, je potrebné to riešiť čo najskôr a efektívne s použitím prírodných zložiek, ktoré sú šetrné k detskému organizmu. Na to sú tu MARŤANKOVIA ® PROimun Akut výnimoční obsahom až 300 mg betaglukánov v jednej dávke, prírodnými výťažkami z bazy čiernej, medovky lekárskej, vitamínu C, zinku a vlákniny.
V jednom balení nájdete 5 vrecúšok na prípravu teplého malinového nápoja vhodného pre deti od 3 rokov. A bonusom sú esenciálne oleje, ktoré drobcom uľahčia dýchanie. Viac informácii na klubzdravia.sk/martankovia
Ako liečiť prechladnutie u detí doma
Vo väčšine prípadov stačí dieťaťu dopriať pokoj a domácu starostlivosť.
-
Oddych a pokojný režim – choré dieťa potrebuje kľud, čítanie kníh alebo rozprávky namiesto behania vonku.
-
Zvlhčený vzduch a teplé obklady – zmiernia dráždivý kašeľ a uľahčia dýchanie.
-
Postupný návrat k bežným aktivitám – po chorobe nezaťažujte organizmus hneď športom.
Kedy vyhľadať lekára
Aj keď je jesenná nádcha u detí väčšinou neškodná, existujú situácie, kedy treba spozornieť. Navštívte pediatra, ak:
-
teplota stúpne nad 38,5 °C,
-
kašeľ je veľmi silný alebo sa zhoršuje,
-
objavia sa bolesti uší či problémy s dýchaním.
Na záver: Jesenná nádcha a prechladnutie k detstvu jednoducho patria. Ak však rodičia myslia na prevenciu, včasnú reakciu a podporu imunity, môžu priebeh ochorenia výrazne zmierniť.
Najnovšie komentáre
25.08.2025, 11:16
Thermal Corvinus Veľký Medermiro
boli sme 19.8.25 a ako vždy všetko ok až na ľadovú vodu v unášajucej rieke až mala 21°C tak to bolo moc a píšete že 28-30°C tak velke sklamanie. A nedá sa kupať ani v plaveckom tam je tiež 21°C a bývalo aspon 24°C Vlny tam bola voda tročku prijatelnejšia ale tiež tak 24-25°C mala mx a píšu 28-30°C vstupne išlo hore ale vodu v týchto bazenoch neohreju škoda tento rok už nepôjdeme
24.08.2025, 16:58
KuchajdaJana Očenášová Bc.
Výborné miesto na prechádzku, či krátke okúpanie, ovlaženie sa s deťmi i bez. Výborné miesto na koncert či zábavu
20.08.2025, 12:08
Dobrý večer, prosím Vás čím-ako sa vám podarilo prilepiť tie cestoviny na kartón ? Skúšame všelijaké riešenie a zatiaľ bezúspešne. Prosím je to nejaký trik alebo špeciálne lepidlo ? Ďakujem vopred za nápady, tipy, rady
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár