Family GYM Košice

Autor: Zuzka, Foto: familygym.sk

Adresa: Family Gym Oáza Kustrova 5 a Family Gym Cassovar Žriedlová 11, Košice Čas:- Telefón:- E-mail:oaza@familygym.sk www:stránka organizátora
Hodnotenie:

Family Gym v Košiciach je športový komplex, ktorý ponúka komplexnú ponuku služieb v oblasti pohybu pre celé rodiny, ale aj jednotlivcov od 1-99 rokov :)

Family Gym Oáza

Kde: Family Gym Oáza, Kustrova 5, Košice
Kontakt: oaza@familygym.sk, 0918 341 172, 055 / 633 24 16

Športový klub Family Gym

Kde: Športový klub Family Gym, Kustrová 5, 04001 Košice
Kontakt: klub@familygym.sk, 0907396135

VIAC INFO TU >>

NAŠE PROGRAMY PRE DETI:

Pre deti máme pripravené športové hodiny plné zábavy. Záleží nám na tom, aby si deti vypestovali vzťah k pohybu a považovali šport a pohyb za prirodzenú súčasť života. Cvičenia sú vedené skúsenými a milými inštruktormi. Počas detských športových hodín sa môžu rodičia zúčastniť rôznych skupinových cvičení alebo ísť do posilňovne. Pre rôzne vekové skupiny sú vhodné rôzne typy cvičení.

Žubrienky ( 6-12 mes.)

Cvičenie trvá 45 minút a má vždy rovnakú štruktúru. Na začiatku je uvítací rituál a na konci rozlúčkový rituál s žabkou:
1. časť: pohybovo-tanečná, kde sa spoločne tancuje, spieva a hýbeme sa v rytme.
2. časť: cvičenie s pomôckami, kde sa využíva karimatka, hrkalky, fitlopta, overball, loptičky...
3. časť: socializácia rodičov a detí, kde v priebehu 10 až 15 minút sa dejú veci situačne.
Počas celého cvičenia rodičia majú možnosť sa zapojiť do aktivít podľa vlastného cítenia a vôle.
Môžu celú lekciu len tak sledovať, bábätká sa samozrejme môžu kojiť počas cvičenia podľa potreby. Cieľom je hlavne užiť si jedinečný čas s malými drobcami, pretože ako zaseješ, tak budeš žať.

Zdroj: familygym.sk- žubrienky
Žabky (1-3 r.)

Dôraz sa kladie na koordináciu pohybov, rozvoj rovnováhy a to všetko zábavnou formou.cvičenie pre deti od 1 roka do 3 rokov spolu s rodičmi.

Zdroj: familygym.sk - Žabky
Športová prípravka (4–10 r.)

Športová prípravka je vhodná pre všetky deti, ktoré sa radi hýbu, ktoré sa chcú naučiť ovládať svoje telo, chcú sa športom baviť. Deti získajú vynikajúci základ pre akýkoľvek iný šport, ktorému by sa chceli v budúcnosti venovať. Tréningy prebiehajú v multifunkčnej telocvični s trampolínou, molitanovou jamou, akrobatickou podlahou a to všetko pod vedením skúsených trénerov

Zdroj: familygym.sk - športová prípravka
Parkour academy (7-99 r.)

Základy Parkouru, akrobacie, pádov, získavanie sily, vytrvalosti, koordinácie a flexibility, poznávanie svojho tela a jeho možností, rozvíjanie fyzických, psychických a morálnych vlastností, práca jednotlivca ale aj skupiny.

Zdroj: familygym.sk - Parkour
Gymnastika (4-13 r)
Gymnastika je nielen fantastickým pohybovým základom pre iné športy ale aj vkladom do života, v ktorom sa dieťa naučí sebadisciplíne, silnejšej motivácii, cieľavedomosti a zdravému sebavedomiu. Hodiny sú zamerané na všestranný pohybový rozvoj detí, správne držania tela, orientáciu v priestore a čase, využívanie kreativity a prácu s rytmom pomocou tanečných hier.

Zdroj: familygym.sk - Gymnastika
Ay Fly KIDS (od 7r.)
Dôraz sa kladie na koordináciu pohybov, rozvoj rovnováhy a to všetko zábavnou formou.

Zdroj: familygym.sk - AY Fly KIDS
Teenage Workout (od 12r.)

Slovo-koordinačný tréning, ktorý predstavuje najprirodzenejší spôsob cvičenia pomocou vlastnej telesnej hmotnosti. Ide predovšetkým o rozvoj maximálnej sily, koordinácie a vytrvalosti formou kalisteniky a street workoutu
Slovak Tricking (od 10 r.)

Je spojenie gymnastiky, bojových umení, breakdancu a mnohých ďalšich prvkov. Je špecifický tým, že sa vykonáva na rovnej ploche bez akejkoľvek prekážky.

Prázdninové športové tábory
Počas prázdnin organizujeme pre deti rôzne športové a zábavné tabory

Narodeninové oslavy

Ponúkame Vám možnosť usporiadať v našej kaviarni jedinečnú narodeninovú oslavy pre Vaše deti.

Zdroj: familygym.sk - kaviareň
Pumptrack

Pumptrack je jedinečný typ dráhy, ktorý používa “pumpovanie” (pohyb hore a dole) ako hnaciu silu bicykla (kolobežky, skateboardu, inline korčulí) namiesto pedálovania alebo odrážania sa. Pumptrack je jedinečný pre nácvik rovnováhy, ovládanie bicykla a získanie zručností.

Jazda na Pumptracku je bezpečná a zábavná a je vhodná pre všetky vekové kategórie a úrovne jazdenia, druhy a veľkosti bicyklov. Jazdu na pumptracku si užijú maličké deti na odrážadlách, začínajúci cyklisti, ale aj väčšie deti a pokročilí cyklisti. Pumptrack je vynikajúci tréningový doplnok pre všetkých cyklistov, ktorí chcú zlepšiť svoju techniku jazdy.

Okrem pumptracku je možné vonkajšie ihrisko využiť aj na kondičný tréning pre uzavreté skupiny. Pri vonkajšom sedení je aj pieskovisko pre najmenších. Pieskovisko zakrývame a každý deň prehrabávame. Samozrejme si tu môžete vychutnať aj našu výbornú Doraz kávu alebo iné dobroty z Family Café.

Nosenie ochrannej prilby je pri jazde na modulárnej pumptrackovej dráhe povinné za každých okolností. Pred návštevou si prosím prečítajte prevádzkovy poriadok pumptracku.

Zdroj: familygym.sk

Zdroj: familygym.sk

O športovom klube Family Gym

sa k nám môžete aj počas školského roka. Prvé dva tréningy si môžete prísť vyskúšať zdarma.

Nový športový klub Family Gym. Je určený pre deti vo veku od 4 rokov. Zameriava sa na všeobecnú športovú prípravu.

celoročné členstvo
pravidelné tréningy
rozmanitosť športov - bicyklovanie, gymnastika, korčuľovanie, lyžovanie, plávanie
profesionálny a zároveň priateľský prístup skúsených trénerov
klubové tábory, turistika, akcie

Naším hlavným cieľom je pozitívny vzťah ku športu a pohybu v prírode a rozvíjať ich v rôznych športoch.

chuť
radosť
zábava
samostatnosť
bezpečnosť

Tréningy prebiehajú v telocvičniach Family Gym, vonku v prírode, v bazéne, na zjazdovke.... 3x za týždeň (možnosť vybrať si aj 2 tréningy týždenne).

Na skúšobný tréning sa prosím prihláste mailom, telefonicky, alebo nám pošlite sms správu.
Tým, ktorí sa rozhodnú k nám pridať, potom pošleme prihlášku. Po vyplnení prihlášky je potrebné zaplatiť registračný poplatok a prvú splátku.

Zdroj: Športový klub Family gym

Naše ďalšie služby: Fitness, Squash, Športový klub Family Gym, Telocvična, Sauna, masáže, Family café, Firemné akcie

Radi privítame všetkých ľudí, ktorí sa radi hýbu !

Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku

Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu

Táto stránka ešte nebola komentovaná.

RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre

Napíšte komentár

Vaše meno

Váš e-mail (nebude zverejnený)

Hodnotenie

Komentáre

Otázka proti spamu: koľko je dva plus dva?

Kalendár podujatí

Najnovšie komentáre

21.10.2025, 15:00

Hrady v Prešovskom kraji - navštívili ste už všetky? Lujza

Navštívili sme všetky! Tiež vieme iba o týchto 17 hradných zrúcaninách, či hradoch.

13.10.2025, 16:04

Madagaskar ParkPatrícia

Je tu strašná zima a personal strašne neochotný. Neodporucam

23.09.2025, 23:46

Detský kútik TIME OUT v Auparku KošicePedro

Uplna spokojnost. Maly sa na hodinku zabavil, oci mu svietili este aj po odchode. Personal mily, obcerstvenie fajn, prostredie bolo prijemne, radi aa zastavime opat, ked pojdeme okolo.
Dakujeme

23.09.2025, 20:47

Detský kútik TIME OUT v OC CentralSimona

Bola som dnes s ročným synom, 23.9.2025. Prvý dojem fajn, hračiek dosť, každé dieťa si tam príde určite na svoje. Slečny na recepcii mi prišli ok, až do momentu, kedy jeden chlapec (mohol mat tak 5r) tam bol bez dozoru, čiže bez rodičov. Kto naňho mal dávať pozor? Mám pocit, že presne tie slecny, ktore na recepcii čumeli do mobilu. Ten chlapec bol odporný a zlý, neustále do mna a syna naschval narážal motorkou, mne prešiel po nohe a aj napriek niekoľkým upozorneniam, neprestal. Prestal, až keď prišla po neho mama a odišiel. Vykúpenie.
Moje odporúčanie znie, ak sa Vaše deti nevedia chovať a očividne na nich nemá kto dávať pozor, nenechávajte ich samé v detských kutikoch, pretože to maximálne znepríjemňujú ostatným deťom a rodičom.
A ceny tiež nie su aktuálne, pretože tu píšete 4,50€ do 60min a my sme platili 6,90 + 2,20 doprovod. Skoro 10€ a ešte mi to tam aj ten chlapec znepríjemnil.