VAWA "happy feet"

08.09.2021 Autor: Zuzka

Termín: 14.09.2021 Mesto:Košice Zdroj:stránka organizátora

240390173 861164581445203 4853401295500266878 n

Zdroj: Vawa centrum

Kedy: 14. september 2021 od 16.45 – 17.30 hod.
Kde: VAWA centrum, Kukučínova 2, budova Bravo, 3.poschodie vľavo, Kasárne/Kulturpark.
(Parkovanie možné v podzemných garážach)

Skupinové cvičenie plné radosti z pohybu „veselé nôžky“ pre deti od 4 rokov, zamerané na zdravý vývin chodidla (prevencia plochonožia, vpadnutých vbočených členkov, špičkovania s následným skrátením Achillových šliach, vytáčania špičiek pri chôdzi von...), posilnenie chrbtových svalov a získania pružnosti tela.

Prineste deťom voľné, pohodlné oblečenie. Cvičíme naboso, prípadne v protišmykových ponožkách alebo cvičkách.

Príspevok jednorázovo 5 eur, v prípade súrodencov je zľava na druhé dieťa 50% - teda spolu 7,50 Eur.

Ako BONUS ponúkame pri nútenom pozastavení cvičení (pri zhoršenej epidemiologickej situácii) zapožičanie vawa boardu domov. Dôležité info na mobile 0905965290 u lektorky MVDr. Evy Tracíkovej, PhD.

Čo je to za cvičenie?

„Balančno – stabilizačno“ - zábavný tréning ušitý na mieru pre drobcov. Výsledkom bude lepšia koordinácia pohybu, ako aj spevnenie jadra tela, tzv. CORE. Deti získajú lepšiu stabilitu, obratnosť, silu, podporíme svalstvo klenby chodidielka a pritom si urobíme krajší a zábavnejší deň prirodzeným hravým spôsobom. Navyše hojdanie je považované za upokojujúce, relaxačné, čím môže prispieť aj k úprave spánkového rytmu.