Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Prečo niektoré deti neobsedia a iné nepotrebujú toľko pohybu?
Autor: Simona, PR správa
Termín:
13.06.2026
Zdroj: shutterstock.com
Jedno dieťa príde na ihrisko a o chvíľu je na preliezke, potom pri lopte, potom na bicykli a napokon ešte vymýšľa, kam sa pôjde ďalej. Iné sa pokojne hrá v piesku, sadne si na hojdačku alebo si vystačí s jednou aktivitou oveľa dlhšie. Rodičia to poznajú veľmi dobre a často si pri tom povedia: prečo je moje dieťa stále v pohybe, keď iné také nie sú?
Deti sú jednoducho rozdielne
Odpoveď nemusí byť vôbec komplikovaná. Každé dieťa je jednoducho iné. “Rozdiely v miere aktivity medzi deťmi sú do veľkej miery podmienené vrodenými dispozíciami. Každé dieťa sa rodí s určitým neurobiologickým nastavením, ktoré ovplyvňuje jeho energetickú hladinu, reaktivitu aj potrebu stimulácie,” hovorí psychologička Bianka Machyniaková z Hedepy.
Niektoré deti potrebujú pohyb na to, aby sa uvoľnili, vybili energiu a cítili sa dobre. Beh, skákanie či bicykel sú pre ne prirodzená forma ventilovania energie. “Živšie deti sa vyznačujú rýchlou reaktivitou a tendenciou vyhľadávať podnety. Často preskakujú medzi aktivitami, sú v neustálom pohybe a preferujú dynamické formy hry. V štruktúrovanejších situáciách môžu mať väčšie ťažkosti s udržaním pozornosti,” hovorí.
Iné deti sú zas pokojnejšie a nepotrebujú byť stále v akcii. Neznamená to, že sú menej zvedavé alebo menej šikovné. “Pokojnejšie deti spravidla potrebujú viac času na adaptáciu. V nových situáciách často najskôr pozorujú a až následne sa zapájajú. V známom prostredí však bývajú vytrvalé, sústredené a dokážu sa venovať jednej činnosti dlhší čas.”
Za všetkým je temperament
Temperament si môžeme predstaviť ako prirodzené nastavenie dieťaťa. Neprejavuje salen v tom, či je dieťa živšie alebo pokojnejšie. “V praxi sa prejavuje napríklad v tom, aké intenzívne sú emócie dieťaťa, ako rýchlo sa prispôsobuje zmenám, aké má tempo reagovania, mieru vytrvalosti či úroveň aktivity,” hovorí psychologička. Práve preto môže jedno dieťa pôsobiť, že je „na baterky“, zatiaľ čo druhé potrebuje viac času, aby sa rozbehlo. Ani jedno nie je zle - len fungujú inak.
Na to, ako sa dieťa prejavuje navonok, však nemá vplyv len jeho prirodzené nastavenie. Svoju rolu zohráva aj vek, únava, množstvo podnetov, zmena režimu, hlad či to, ako vyzeral jeho deň. Niekedy teda nevidíme len temperament, ale aj momentálny stav dieťaťa. Aj preto je dobré nesúdiť ho podľa jednej situácie, ale všímať si dlhodobejší obraz.
Ako pristupovať k rôznym typom detí
Každé dieťa potrebuje trochu iný prístup. Pri živších deťoch často funguje, keď majú počas dňa dostatok priestoru na prirodzený pohyb, striedanie aktivít a jasný rytmus. Pomáha im, keď môžu energiu dostať von skôr, než keď sa od nich očakáva pokoj a sústredenie. “Kľúčová je kombinácia jasných hraníc, predvídateľného režimu a dostatku pohybových aktivít,” zdôrazňuje Bianka Machyniaková z Hedepy.
Pokojnejšie deti zasa často ocenia viac času na adaptáciu, pozvoľnejší rozbeh a prostredie, v ktorom sa nemusia do všetkého vrhať hneď. “Osvedčuje sa citlivé povzbudzovanie bez tlaku, ako aj vytváranie bezpečného a predvídateľného prostredia,” dodáva.
Namiesto porovnávania sa tak rodičom viac oplatí sledovať, čo konkrétnemu dieťaťu pomáha cítiť sa dobre a fungovať vo vlastnom tempe.
Zdroj: shutterstock.com
Podpora organizmu pri aktívnych deťoch
A hoci každé dieťa potrebuje trochu iný prístup, jedno majú spoločné - pri všetkých je dôležitá celková starostlivosť o organizmus a podpora imunity. Špeciálne pri deťoch, ktoré sú neustále v pohybe, športujú, veľa behajú a fungujú naplno, rodičia musia myslieť na podporu tela ešte o niečo viac.
Práve v obdobiach zvýšenej fyzickej či psychickej záťaže môžu byť prirodzenou súčasťou každodennej rutiny tekuté výživové doplnky neoglucan® s beta-glukánom, vhodné pre deti aj celú rodinu. Dostupné sú v dvoch variantoch - neoglucan® IMUNITA s beta-glukánom a acerolou a neoglucan® RESPIRA s beta-glukánom a bazou čiernou.
neoglucan® IMUNITA obsahuje beta-glukán z hlivy ustricovej a vitamín C z aceroly, prispieva k správnemu fungovaniu imunitného aj nervového systému a k ochrane buniek pred oxidačným stresom. Vhodný je najmä v období zvýšenej fyzickej alebo psychickej záťaže, počas rekonvalescencie či pri oslabení imunity.
neoglucan® RESPIRA okrem beta-glukánu a vitamínu C z aceroly obsahuje aj extrakt z bazy čiernej. Okrem podpory imunity, podporuje aj zdravie dýchacích ciest, upokojuje hrdlo, hltan, hlasivky a kašeľ a je určený pre tých, ktorí hľadajú úľavu pri kašli, horúčke či bolesti hrdla.
Zdroj: neoglucan®
Každé dieťa je iné – jedno potrebuje viac pohybu, druhé viac pokoja. Dôležité však je, aby sa vo svojom tempe cítilo dobre a malo podporu v obdobiach, keď jeho organizmus dostáva zabrať o niečo viac. Práve vtedy môžu byť tekuté výživové doplnky neoglucan® s beta-glukánom praktickou súčasťou každodennej starostlivosti o deti aj celú rodinu.
Najnovšie komentáre
21.05.2026, 10:30
Nitriansky mestský park na SihotiJán Tóth
Narodil som sa v Nitre na Kmeťkovej ulici, pod hradom, v roku 1956 a do parku chodím takmer bez prerušenia. Obnova sa mi páči a teraz chodíme s vnukom, ktorý má 3 roky. Je tam ale jeden veľký problém, ktorý môže skončiť aj fatálne. Jedná sa o lanovú dráhu, ktorá je nešťastne projektovaná a hlavne skolaudovaná. Treba ju bezodkladne zastaviť a otočiť o 180 stupňov, nakoľko prisávanie siaha na chodník s trampolínami, po ktorom sa pohybujú malé deti, ktoré sú nevyspytateľné. Nedávno aj náš vnuk mal takmer kontakt s jazdcom na lane. V poslednej chvíli som ho odstrčil. Tá výstražná značka deťom nič nehovorí. Skúste sa presvedčiť osobne, hlavne keď sa na lane pohybujú aj väčšie deti a navyše sa jeden druhého roztláčajú. Zabráňte katastrofe a dajte mi vedieť ako budete postupovať k mojej pripomienke.
17.05.2026, 22:28
13 tipov kam s deťmi v Trenčianskom krajiMartina
Ja určite odporúčam detský svet LUMA park na autobusovej stanici :) Krásne, nové, veľké priestory, super obsluha, veľa hračiek, kino, pohoda pri káve a deti máte stále na očiach :)))
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár