Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Unavené oči školákov sú novým jesenným syndrómom
Autor: Claudinka, PR správa
Zdroj: FOKUS očná optika
Jeseň je obdobím, kedy sú deti naplno ponorené do školských povinností. Po letných prázdninách a prvých mesiacoch v školských laviciach trávia viac času pri písaní domácich úloh, čítaní aj sledovaní obrazoviek. Odborníci však upozorňujú, že práve november prináša nárast prípadov, kedy sa u školákov začínajú výraznejšie prejavovať problémy so zrakom. Mnohé z nich sa spočiatku ukazujú len ako únava, podráždenosť či nechuť k učeniu, no ich príčina môže byť oveľa pragmatickejšia. Dieťa jednoducho dostatočne nevidí a má problém so zrakom.
Rodičia si často mýlia únavu s problémom so zrakom
„Mnoho rodičov si často myslí, že dieťa je zo školy unavené, podráždené alebo ho učenie nebaví. V skutočnosti však za mnohými prejavmi stojí zrakový problém, ktorý sa dieťa snaží kompenzovať,“ vysvetľuje Martin Slaný, odborný garant FOKUS očnej optiky. „Dieťa si na problém so zrakom nezvykne, len sa mu prispôsobí. Môže sa viac predkláňať nad zošit, žmúriť, nakláňať hlavu, alebo sa rýchlo unaví pri čítaní. To všetko sú signály, že oči nepracujú tak, ako by mali.“
Menej denného svetla, viac umelého osvetlenia a zvýšený pohľad do monitorov zvyšuje záťaž očí
Podľa Martina Slaného sú detské oči v jesenných mesiacoch vystavené väčšej záťaži než počas leta. Dni sú kratšie, prirodzeného svetla je menej a deti trávia väčšinu času v interiéri. Najmä pri umelom osvetlení, ktoré zrak viac namáha. K tomu sa pridáva dlhší čas strávený pri obrazovkách, nielen počas školských úloh, ale aj pri hrách či sledovaní videí. „Znížený prísun denného svetla v kombinácii s modrým svetlom z displejov spôsobuje, že oči sú viac namáhané a suché. Výsledkom býva únava, pálenie očí alebo rozmazané videnie,“ dopĺňa Martin Slaný.
Zrak vplýva aj na školský výkon a koncentráciu
Nedostatočne korigované zrakové chyby majú priamy vplyv aj na školský výkon. Dieťa, ktoré nevidí dobre na tabuľu alebo sa rýchlo unaví pri čítaní, má prirodzene nižšiu schopnosť sústrediť sa a zapamätať si učivo.
„Zraková námaha je pre takéto dieťa omnoho väčšia ako pre jeho spolužiakov. Preto sa rýchlejšie unaví, môže sa javiť ako nesústredené alebo nepozorné. Rodičia to často zamieňajú s nezáujmom o učenie, hoci môže ísť o fyzický problém,“ vysvetľuje odborník z FOKUS optík.
Najskôr lekár, potom správne okuliare
Ak majú rodičia podozrenie, že dieťa sa viac predkláňa nad zošitom, žmúri, nakláňa hlavu alebo sa rýchlo unaví pri čítaní - možno nevidí dobre. Prvým krokom by mala byť návšteva očného lekára. Ten dokáže presne diagnostikovať zrakovú chybu a určiť, či dieťa potrebuje korekciu videnia.
Po stanovení diagnózy je dôležité vybrať pre dieťa vhodné okuliare, ktoré budú spĺňať nielen optické, ale aj praktické a estetické požiadavky. „V optikách sú vyškolení odborníci pripravení pomôcť rodičom s výberom detských okuliarov tak, aby boli pohodlné, odolné a aby ich deti rady nosili,“ vysvetľuje Martin Slaný. „V ponuke optík je široký sortiment detských rámov, ktoré spájajú kvalitu, hravosť a bezpečné spracovanie.“
Prevencia ako súčasť starostlivosti o deti
Martin Slaný odporúča absolvovať kontrolu zraku u detí aspoň raz ročne, ideálne po prvých mesiacoch školy, keď sa naplno prejavia zrakové nároky. Včasné odhalenie problému pomáha predísť nielen zhoršeniu videnia, ale aj frustrácii, nechuti k učeniu či zníženej sebadôvere. Správna korekcia zraku pritom dokáže deťom úplne zmeniť fungovanie. Zlepšiť koncentráciu, vrátiť chuť do učenia a priniesť viac istoty v každodenných situáciách.
Najnovšie komentáre
14.11.2025, 06:10
Najlepšie tipy na vianočné darčeky 2025: Inšpirácie pre deti aj celú rodinuekm
mne sa viac páčia impresi fotoknihy - rýchlejšie sa naklikajú a farby sú nádherné
13.11.2025, 16:21
Ako deťom vysvetliť fungovanie peňazí? Skúste to s učebnicou TATRA SCOOLMirka
Ako deťom vysvetlím fungovanie peňazí v spojitosti s korupciou vo vládnych kruhoch?
10.11.2025, 15:05
Detský kútik DanysKristína
V tomto detskom kútiku som pracovala pred covidom - ja ako animátorka a moje kolegyne sme mali určité príkazy, ktoré sme museli spĺňať a boli veľmi prísne v rámci zodpovednosti voči deťom - keďže tento kútik funguje štýlom, že rodič môže (ale nemusí) odísť a o deti sa starajú animátorky. V priebehu posledného roka som tam bola s mojou dcérkou 2x a nestačila som sa diviť - hrôza ako išli s bezpečnosťou dole vodou. Animátorky nezáujem o deti, skákací hrad kde deti nosili obrovské hračky a hrozilo ublíženie druhým deťom (animátorka absolútne bez pozornosti hradu, pričom ten hrad bez dozoru nemá byť vôbec!) Nulová bezpečnosť a neochota animátorky -(mala pri sebe nejakého pána, asi svojho známeho, ktorého pustila k sebe dnu a za celú hodinu čo sme tam boli si deti ledva všímala a kecala tam s ním.) Pred covidom to ešte malo nejakú úroveň - teraz by som tam samé dieťa nenechala ani náhodou a to nehovorím ani o cene - jeden z najdrahších detských kútikov.
08.11.2025, 12:36
Vianočná súťaž o 3 x rodinné vstupenky na zámok Schloss Hof - ukončenáEva
Super rada by som vyhrala
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár