Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Čítame s najmenšími: Joga a pilates pre deti
09.04.2023
Autor: Staromestská knižnica, Foto: starlib.sk
Zdroj: starlib.sk
Lektorka jogy Renáta Parízková predstaví cvičenia, ktoré neskôr môžete praktizovať aj doma a stráviť tak s Vašimi drobcami príjemné spoločné chvíle. Redaktorka Daniela Lysá predstaví knihy pre najmenších z Vydavateľstva Matys.
Na podujatie je potrebné si priniesť karimatku/podložku na cvičenie a pohodlné oblečenie.
PRIHLASOVANIE
Z kapacitných dôvodov je potrebné sa vopred prihlásiť na e-mail marketing@starlib.sk.
Joga, staroveká disciplína pochádzajúca z Indie, ktorá navodzuje pohodu tela, mysle a ducha, má na človeka pozitívne účinky: znižuje stres, zlepšuje, spevňuje a posilňuje kosti, svaly a kĺby, zmierňuje bolesť a pomáha dýchať pokojne, uvoľnene a zhlboka. To všetko vedie k stavu pohody a vnútorného pokoja.
Pilates je fyzická aktivita, ktorá spája štyri disciplíny - jogu, tanec, fitnes a kineziológiu. Pozostáva z cvičebného programu, ktorého cieľom je dosiahnuť rovnováhu svalov a podporiť spojenie tela, mysle a ducha. Pilates má mnoho výhod: podporuje koncentráciu, schopnosť relaxovať, flexibilitu, posilňuje svaly a kĺby.
JOGA PRE DETI A BÁBÄTKÁ
Kniha predstavuje sériu pozícií, relaxačných cvikov a hier s deťmi od 1 roka do 3 rokov, posledné strany sú venované bábätkám od 3 do 12 mesiacov. Pozície sú zoskupené podľa účelu a zoradené podľa úrovne náročnosti od najnižšej po najvyššiu.
PILATES PRE DETI
Cvičenia v knihe sú prispôsobené pre deti a sú zoradené do šiestich fyzických charakteristík: rýchlosť, sila, vytrvalosť, ohybnosť, koordinácia a rovnováha. Na precvičenie každej z nich je navrhnutých päť cvičení a relaxačná spoločenská hra. Nájdete tu aj tipy, nápady a oddychové cvičenia.
RENÁTA PARÍZKOVÁ sa venuje joge viac ako 30 rokov, je inštruktorkou 1. stupňa. Vedie pravidelné cvičenia hatha jogy, organizuje týždenné jogové pobyty.
VYDAVATEĽSTVO MATYS sa zameriava na vydávanie detských kníh. Nechajte sa vtiahnuť do čarovného sveta ilustrácií od Tonyho Wolfa, zabavte sa s najmenšími s hravými a farebnými leporelami s veselými básničkami, zahrajte sa so zvukovými knižkami a knižkami s nálepkami alebo okienkami, objavujte svet s encyklopédiami s videami či rozšírenou realitou...
Vstup voľný.
Najnovšie komentáre
13.08.2026, 22:49
Detský kútik TIME OUT v Auparku KošiceMartin
Nikdy viac. Boli sme tam so synom prvý krát, vypísal som formulár a tej "milej pani" som povedal že ideme na hodinu nakoľko bolo naše vozidlo v servise. Po cca 50 minútach som sa bol opýtať že koľko mame ešte času tak mi povedala ze 10 minút.
Sledoval som čas a po 10 minútach som prišiel k nej že končíme za pokladňou boli dve ,syn čakal pri výstupe lebo spolu s kolegyňou komunikovali. Po chvíli syna pustila von k skrinke vyzliekol sa a obul. Išiel som zaplatiť najprv kávu zvlášť, potom vstupné kde pozerám na terminál 8.2 eur. Pýtam sa preco 8.2 eur lebo malý bol o 2 minúty dlhšie a to je uz nad 60 minút iná taxa. Jej hovorím ci to myslí vážne, že áno to ja ako s parkovaním presiahli ste 60 min.
Samozrejme na takúto skutočnosť nás vopred nik neupozornil nejde o 2.2 eur ide o princíp a o to ze na to vopred neupozornil. Neviem kto a ako presne sa zadava čas pobytu v detskom kútiku avšak si dajte pozor na veľmi milý personál.
13.08.2026, 18:31
Letná súťaž na posilnenie imunity s neoglucan® - UKONČENÁ Katarína tothova
Výhra by nás potešila hlavne pre dcéru ktorá býva často chorá pred zimou. Trz je lepšie ale bola by to obrovská radosť pre nás...
13.08.2026, 08:02
Boli sme, videli sme... Ekopark PiešťanyDaniela
Kapybary uz v ZOO parku Piešťany dva roky nie sú.
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár