Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
10 najčastejších mýtov o tehotenstve
Autor: Danka, Foto:
Zdroj: pixabay.com
Každá mamička nám dá za pravdu, že mýtov o tehotenstve, ktorými ju strašia, je milión. Viete však, ktoré sú najčastejšie? Práve preto si prečítajte náš článok.
Mýtus č. 1: Ak máte doma mačku a zistili ste, že ste tehotná, mali by ste ju dať preč
Zdroj: pixabay.com
Všetci dobre vieme, čo je Toxoplazmóza. Po nakazení hrozí najmä v rannom tehotenstve deformácia plodu. Práve preto, ak ako tehotná poviete, že máte doma mačku, hneď vám začnú niektorí ľudia radiť, aby ste ju dali preč. Faktom je, že túto chorobu neprenášajú iba mačky. Preto sa nemusíte zbytočne obávať a hľadať vašej mačičke hneď nový domov. Stačí, ak budete dodržiavať pár pravidiel – vyhnite sa jej kŕmeniu a dbajte na to, aby bolo mäso vždy dostatočne tepelne upravené. Samozrejme sa vyhnite aj výkalom a ich vyhadzovaniu - poproste niekoho z domácnosti, nech to zatiaľ robí namiesto vás. Ak bývate sama, používajte rukavice a dbajte na dôkladné umývanie rúk. Ja osobne som mala mačku počas celého tehotenstva a žiadnu toxoplazmózu som nedostala. Dodržiavala som tieto zásady a narodil sa nám krásny zdravý chlapec.
Mýtus č. 2: Káve počas tehotenstva by ste sa mali vyhnúť
Zdroj: pixabay.com
Kávu piť môžete, ale v obmedzenom množstve. Nemali by ste presiahnuť množstvo 200 g kofeínu za deň. Čiže kľudne si môžete dať 2 malé espressa za deň alebo capuccino.
Mýtus č.3: Nefarbite si vlasy
Zdroj: pixabay.com
Farbenie vlasov sa veľmi dlho považovalo za škodlivé. Avšak dnešné farby, ktoré sa používajú v kaderníckych salónoch, sú menej škodlivé.
Mýtus č. 4: Pálenie záhy = vlasaté dieťa
Zdroj: pixabay.com
Ďalším obľúbeným mýtom je, že ak vás počas tehotenstva páli záha, budete mať určite vlasaté bábätko. Pálenie záhy sa objaví v druhej polovici tehotenstva takmer u každej tehotnej. Dôvodom je tlak bábätka na žalúdok a stále sa zväčšujúca maternica.
Mýtus č. 5: Jedzte za dvoch
Zdroj: pixabay.com
Aj táto fráza je len mýtus. NIektoré tehotné si takto ospravedlňujú svoje prejedanie sa. V skutočnosti je dôležitejšie obohatiť svoj jedálniček o veľa zeleniny, vlákniny a ovocia.
Mýtus č. 6: Nemôžete otehotnieť po pôrode, ani keď ešte kojíte
Zdroj: pixabay.com
To, že ste bábätko práve porodili neznamená, že nemôžete znova otehotnieť. Ľudské telo a jeho regenerácia po pôrode je neuveriteľná. Väčšina žien sa spolieha práve na to, že počas šestonedelia či kojenia sú chránené a nemôžu tak otehotnieť. Otehotnieť však môžete už počas svojej prvej ovulácie po pôrode. Takisto ani dojčenie nie je najspoľahlivejším prostriedkom práve proti otehotneniu. Ak netúžite hneď po ďalšom bábätku, myslite tak na dostatočnú a vhodnú ochranu pred ďalším tehotenstvom.
Mýtus č. 7: Na cvičenie počas tehotenstva zabudnite
Zdroj: pixabay.com
Väčšina ľudí si myslí, že keď je žena tehotná, musí sa šetriť a nesmie cvičiť, aby sa bábätku náhodou niečo nestalo. Väčšina z nich zabudlo na to, že ste tehotná, a nie chorá. Máte žiť tak ako doteraz, len s menšími obmedzeniami a prispôsobeniami súčasnému stavu, neplatí to však pri rizikovom tehotenstve. Práve cvičenie je v tehotenstve veľmi prospešné a pomáha udržať telo v dobrej kondícii. Cvičte toľko, koľko vám vlastné telo dovolí. Zbytočne sa nepresilujte a robte si častejšie a dlhšie pauzy. Ako sa hovorí - všetko s mierou. Nesmiete zabudnúť však na pitný režim a následný dostatočný oddych.
Mýtus č. 8: Kupovanie výbavičky pred pôrodom prináša nešťastie
Zdroj: pixabay.com
Dlho sa verilo a niektorí ešte stále veria, že kúpa kočíka a výbavičky pred pôrodom prinesie nastávajúcej mamičke nešťastie. Úplne s kľudným svedomím zabudnite na túto poveru a zaobstarajte si výbavičku ešte pred odchodom do pôrodnice. Po narodení bábätka budete mať naozaj kopec iných starostí ako nakupovať výbavičku pre bábätko. Z vlastnej skúsenosti viem, že prichystané veci pre bábätko vopred je na nezaplatenie. Po príchode domov z pôrodnice som sa tak mohla venovať len tomu nášmu drobcovi, a nemusela som riešiť starosti, kde čo mám ešte nakúpiť.
Mýtus č. 9: Počas tehotenstva sa nesmiete kúpať v teplej vode
Zdroj: pixabay.com
Ktorá žena nemá rada upokojujúci voňavý kúpeľ s kopou peny? Hlavne v období tehotenstva môže byť rovnako príjemný nielen pre vás, ale aj vaše bábätko. Pobyt vo vode okolo 37°C a menej si pokojne doprajte. Na kúpeľ s vyššou teplotou ako je 37°C si však radšej počkajte po pôrode. Horúca voda môže zvýšiť teplotu v okolí panvy a uvoľniť tak svalstvo maternice, čo je nebezpečné najmä v prvom trimestri tehotenstva.
Mýtus č. 10: Konzumácií rýb sa úplne vyhnite
Zdroj: pixabay.com
Ryby si samozrejme dopriať môžete. Sú prospešné z hľadiska omega-3 mastných kyselín. Pozor by ste si ale mali dať na konzumovanie surových rýb, ktoré nie sú počas tehotenstva vhodné.
Mohlo by vás zaujímať:
- Tipy ako pomôcť bábätku pri prerezávaní zúbkov
- Recepty na domáce detské výživy
- Aby bábätko bruško nebolelo
Najnovšie komentáre
20.04.2024, 08:59
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniRomana Cígerova
Tešíme sa s rodinou
19.04.2024, 20:30
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniGolhova Petra
Potesila by me vyhra
15.04.2024, 08:19
Výlet vláčikom motoráčikomJana z TN
Boli sme sa previezť vláčikom včera a bol to celkom fajn výlet. Vláčik nás z Trenčianskej Teplej vyviezol do dedinky Horné Srnie. Celkom pekná dedinka, dá sa tam ísť na zmrzlinu, pizzu a je tam niekoľko reštaurácii. Tie sú ale dosť preplnené cyklistami, keďže sem vedie cyklotrasa od Trenčína, Dubnice a aj z Brumova (CZ). Ešte by som napísala, že nejde o nejakú atrakciu, ale o stále fungujúci pravidelný spoj! Jazdí aj v týždni, cez víkendy, v lete, v zime, na Vianoce, jednoducho stále :-)
14.04.2024, 10:24
Nový park na Sysľovisku: obrie sochy, lamy či rozprávkovo-náučný chodníkJaroslav
Na lavičke chýba na operadle ešte jedna doska aj kvôli bezpečnosti.
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár