Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Ružinovský kolotoč - 24 hodín v pohybe
09.07.2019
Autor: Maria Bodnarova, Foto: Facebook
Zdroj: Facebook Ružinovský kolotoč
Ružinovský kolotoč je športovo - kultúrne podujatie bežeckého charakteru, ktoré sa bude konať pri príležitosti výročia SNP v Parku Ostredky.
Počas 24 hodín bude prebiehať bežecké podujatie-štafetový beh tímov a pridružené športovo – zábavné atrakcie. Akcia je určená pre všetky vekové kategórie, športovcov aj nešportovcov. Od skorých ranných hodín začnú pridružené športové akcie, detské zábavné atrakcie a mnoho iného. Cieľom je rozhýbať čo najviac ľudí, vytvoriť unikátne športové podujatie jedinečného a originálneho charakteru.
Trať sa nachádza v parku Ostredky. Behať sa bude okruh dlhý 1,1km po dobu 24 hodín. Prihlasujú sa tímy v počte 6 a 8 -12 členov v tíme a virtuálna štafeta.
Informácie
Celé podujatie bude mať technické zázemie pre účastníkov behu v reštaurácii Planetka, kde bude prebiehať aj registrácia. V Parku Ostredky prebieha celá športová časť aj všetky ostatné pridružené akcie a atrakcie pre deti. Nebudú chýbať skákacie hrady, maľovanie na tvár, vystúpenia pre deti a športový deň detí čo je súbor desiatich športovo zábavných stanovísk.
Profil pretekov - beh
Ružinovský kolotoč je športové podujatie bežeckého charakteru. Prihlasujú sa prevažne tímy zastúpené kapitánom. Podujatie sa bude konať pri príležitosti výročia Slovenského národného povstania dňa 29.8.2019. Trať sa nachádza v parku Ostredky. Behať sa bude okruh dlhý 1,1km po dobu 24 hodín. Prihlasujú sa tímy v počte 6 a 8 -12 členov v tíme.
Každý tím beží celých 24 hodín, kategórie mix a ultra sa sami rozhodujú ako dlho alebo koľko km pobeží každý člen tímu. Na trati môže byť vždy len jeden člen tímu.
Virtuálny tím – je novinka pre každého, kto by si rád zabehal, ale nemá štafetový tím. Môže len tak prísť a zapojiť sa do akcie – dokonca bez ohľadu na to, v akej je kondícii. Za každú hodinu behu (chôdze) prispejete svojou osobohodinou príspevkom pre nadáciu. Príspevok je viazaný teda na osobu a hodinu, nie na počet zdolaných kilometrov za hodinu. Preto je táto virtuálna štafeta vhodná pre všetkých – zdolaná môže byť behom chôdzou alebo Nordic Walking metódou.
Kategórie beh
- 1. Mix: 8-12 členné tímy - bez rozdielu veku a pohlavia
- 2. Ultra: 6 členný tím bez rozdielu veku a pohlavia
- 3. Virtuálna štafeta - bude sa priebežne napĺňať ľuďmi, ktorí prídu behať bez registrácie ľubovoľný počet km alebo ľubovoľný počet minút. Každý bude zapísaný do virtuálneho štafetového tímu, ktorý bude mať taktiež 12 členov. Ak sa jedna štafeta naplní, vytvorí sa nový 12 členný tím.
Výška štartovného je dobrovoľná a poputuje pre Občianske združenie APPA. Registrácia TU.
Program:
- 8:00 - 9:30 Registrácia na hlavné behy a Nordic Walking
- 10:00 - 12:00 Štart hlavných behov a Nordic Walking
- 10:00 - 17:30 Sprievodný program
- 10:30 - 11:00 Kurz sebaobrany - základné techniky
- 11:00 - 12:00 Taiči Studnička - kurz taiči pre seniorov
- 11:30 - 12:30 Funkčný silový tréning
- 12:00 Vyhodnotenie hlavných behov
- 14:00 - 15:00 Registrácia na detské behy
- 14:00 - 15:00 HIIT TRÉNING
- 14:00 - 15:00 Taiči Studnička - kurz taiči pre seniorov
- 15:00 - 15:45 Štart detských behov
- 15:00 - 16:00 Kurz sebaobrany - pokročilé techniky
- 16:00 - 16:30 Šprint (súťaž o najrýchlejší okruh 1,1 km)
- 17:30 Ukončenie podujatia
Najnovšie komentáre
25.11.2025, 17:15
Vyrobte si doma modelovaciu hmotu len z 3 ingredienciíDada
Perfektné ďakujeme. Deti budu mať vianočné trhy v škôlke tak sme spravili ❤️
14.11.2025, 06:10
Najlepšie tipy na vianočné darčeky 2025: Inšpirácie pre deti aj celú rodinuekm
mne sa viac páčia impresi fotoknihy - rýchlejšie sa naklikajú a farby sú nádherné
13.11.2025, 16:21
Ako deťom vysvetliť fungovanie peňazí? Skúste to s učebnicou TATRA SCOOLMirka
Ako deťom vysvetlím fungovanie peňazí v spojitosti s korupciou vo vládnych kruhoch?
10.11.2025, 15:05
Detský kútik DanysKristína
V tomto detskom kútiku som pracovala pred covidom - ja ako animátorka a moje kolegyne sme mali určité príkazy, ktoré sme museli spĺňať a boli veľmi prísne v rámci zodpovednosti voči deťom - keďže tento kútik funguje štýlom, že rodič môže (ale nemusí) odísť a o deti sa starajú animátorky. V priebehu posledného roka som tam bola s mojou dcérkou 2x a nestačila som sa diviť - hrôza ako išli s bezpečnosťou dole vodou. Animátorky nezáujem o deti, skákací hrad kde deti nosili obrovské hračky a hrozilo ublíženie druhým deťom (animátorka absolútne bez pozornosti hradu, pričom ten hrad bez dozoru nemá byť vôbec!) Nulová bezpečnosť a neochota animátorky -(mala pri sebe nejakého pána, asi svojho známeho, ktorého pustila k sebe dnu a za celú hodinu čo sme tam boli si deti ledva všímala a kecala tam s ním.) Pred covidom to ešte malo nejakú úroveň - teraz by som tam samé dieťa nenechala ani náhodou a to nehovorím ani o cene - jeden z najdrahších detských kútikov.
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár