24. 09. 2026 Ľuboš, Ľubor

Dielničky mysle a zmyslov

22.09.2026 Autor: Externý prispievateľ, Foto: baaza.sk
Miesto:ZŠ Černyševského 8 Termín: 27.09.2026 Mesto:Bratislava Čas:10:00 – 12:00, 13:00 – 15:00 Zdroj:stránka organizátora
Dizajn bez nazvu 1

Zdroj: baaza.sk

Na dielničke spájame prácu s rukami, jednoduché cvičenia všímavosti (mindfulness) a záverečný rozprávkový relax. Dieťa u nás strávi zmysluplný čas v komornej atmosfére a domov si odnesie vlastnoručne vyrobenú vec aj pokojnejšiu myseľ.

Ako dielnička prebieha
Dve hodiny majú vždy rovnaký oblúk. Deti sa najprv usadia, potom pracujú rukami a na záver si oddýchnu pri tematickej rozprávke, ktorú im čítame nahlas z knižky.

  1. Zoznámenie v kruhu – krátke uvoľnenie a naladenie sa na skupinu s pomocou našich postavičiek Opičiaka Hopiho a žabky Mily.
  2. Technika všímavosti – hravé vyskúšanie jednej konkrétnej techniky na upokojenie mysle.
  3. Tvorivá časť – hlavný blok, počas ktorého vyrábame a zdobíme výrobok danej témy.
  4. Občerstvenie a rozprávka – malá prestávka na snack a na záver deťom nahlas čítame rozprávku z papierovej knižky, pre pokojný odchod domov.

Na najbližšom stretnutí si deti vyrobia vlastnú záťažovú masku na oči s jemnou prírodnou vôňou byliniek.

Jemný tlak pre uvoľnenie: Maska poskytuje príjemnú záťaž na oblasť tváre, čo pomáha telu spomaliť a zrelaxovať po náročnom týždni.
Prírodná aromaterapia: Bylinky (ako levanduľa či harmanček) uvoľňujú jemnú vôňu, ktorá deťom uľahčuje večerné zaspávanie a navodzuje pocit pokoja.
Vlastnoručný výrobok na doma: Deti si masku samy naplnia, namiešajú si vôňu a vizuálne ju dotvoria. Hotový výrobok im zostáva na domáce používanie.

Cena:
Dielnička mysle a zmyslov: ZADARMO  (potrebná rezervácia)

Napíšte komentár