Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Prečo barefoot topánky prospievajú detským nohám
Autor: MS, Foto: pexels.com, PR správa
V minulosti chodili ľudia bosí alebo si omotali chodidlá kúskami kože. Na podobnom princípe je postavená barefoot filozofia. Barefoot topánky nie sú určené len pre dospelých. Odborné štúdie naznačujú, že menej rigidná obuv vedie k lepšej motorike aj stabilite. Prečo barefoot prospieva deťom a ako vybrať ten správny pár?
Ako deťom dopriať voľnú a stimulovanú chôdzu?
Detská noha sa vyvíja rýchlo a citlivo reaguje na podnety z okolia. Nosenie nevhodnej obuvi nenávratne poškodí chodidlo dieťaťa a vedie k problémom s pohybovým aparátom aj chrbticou. Posledné roky si čoraz väčšiu pozornosť vyslúžili barefoot topánky. Tento druh obuvi nielenže podporí prirodzený pohyb, ale tiež pracuje v prospech detského chodidla.
Barefoot obuv je navrhnutá tak, aby čo najviac napodobňovala chôdzu naboso. Na prvý pohľad sa nelíši od klasickej obuvi. Po dôkladnejšom preskúmaní zistíte, že barefoot majú flexibilnejšiu podrážku, sú bez dropu a ich špička je široká. Pediatri aj fyzioterapeuti sa zhodujú, že práve tieto vlastnosti topánok podporujú svaly, stabilizačný systém a správne držanie tela. Chodidlo sa prirodzene učí reagovať na nerovný terén.
Aké sú rozdiely medzi barefoot a rigidnou obuvou?
Vyvíjajúce sa detské chodidlo potrebuje dostatok priestoru pre prirodzené roztiahnutie prstov a stimuláciu pri chôdzi. Zdravé topánky Vivobarefoot majú flexibilnú podrážku, ktorá umožní, aby sa svaly zapájali v plnom rozsahu. Svaly sú dôležité pre tvorbu klenby a správne držanie členkov. Príliš tvrdá, rigidná obuv vývoj svalov chodidla obmedzuje. V dospelosti môže mať dieťa problémy s oslabenou klenbou a členkami.
Aké sú všetky výhody barefoot topánok?
- Barefoot topánky nie sú tvrdé ako klasické, podporia zdravšiu chôdzu.
- V barefoot topánkach dieťa posilňuje svaly chodidla.
- Vďaka barefoot obuvi sa spevní celý dolný segment nôh.
- Barefoot rešpektujú anatomický tvar nohy a podporujú jej prirodzenú funkciu.
Ako vybrať správnu veľkosť a typ barefoot obuvi?
Barefoot obuv pre deti je dostupná vo všetkých modeloch podľa sezóny a účelu použitia. Na výber máte športové topánky, snehule, poltopánky, sandále a tiež topánočky pre prvé kroky dieťatka. Pri kúpe barefoot je najdôležitejším parametrom rozmer chodidla. Napriek guľatej špičke topánok dbajte na to, aby mali prsty dostatok miesta, čo zaistí nadmerok približne 10 – 12 mm.
Ak nakupujete online, premerajte dĺžku aj šírku chodidla. Ako chodidlo správne zmerať? Postavte dieťa k stene na papier a obkreslite celý obvod chodidla. Dĺžka sa meria od päty po koniec palca a šírka v najširšej časti.
Overte, či chodidlo dieťaťa v topánke dokáže reagovať na zmeny chôdze do všetkých smerov. Dôležité je pozerať aj na materiál, zapínanie a celkovú hmotnosť topánky. Ľahší model uľahčí prirodzený pohyb. Menšie deti ocenia zapínanie na zips. Staršie si iste rady vyberú obuv samy.
Je barefoot obuv vhodná pre všetky deti?
Barefoot obuv je vhodná pre väčšinu detí. Najlepším krokom správnym smerom je, keď im kúpite prvé barefoot už v ranom veku. Ak má dieťa zdravé nohy bez výrazných ortopedických odchýlok, prechod na barefoot býva prirodzený a bez komplikácií. V opačnom prípade sa poraďte s detským ortopédom, a to hlavne pri problémoch, ako je valgozita a ploché nohy. Umožnite deťom učiť sa prirodzenému pohybu, podporte ich zdravie a investujte do barefoot, ktoré prinášajú benefity po celý život.
Najnovšie komentáre
08.01.2026, 14:04
Sánkovačka na HrebienkuVeronika
Určite neodporúčam požičiavať sánky od spoločnosti, ktorá prevádzkuje lanovku na Hrebienok. Požičanie spánok na 1 hodinu stojí 10 €. Sánky boli pokazené, celú cestu nám zabávali doľava a brzdili, čiže som celú cestu ťahala sánky peši dole. Keď som chcela vrátiť peniaze, mali s tým veľký problém, lebo nestačil lístok na vrátenie, chceli ešte aj bloček. A to nehovorím ešte o tom, že máme zničený celý zážitok so sánkovania. Sánky podľa nás vôbec neservisujú. Určite odporúčam si sánky vyskúšať priamo pred predajňou, aby sa Vám nestalo, to čo nám.
30.12.2025, 15:19
Nám sa páčilo v Escape room TATRY. Pre niekoho sa môže zdať vyššie vstupné, ale my to berieme ako
"atrakciu" počas letnej dovolenky , ktorú vždy trávime na Slovensku a poväčšine v Tatrách.
30.12.2025, 10:03
Zimná detská pátracia hraKatarína
Boli sme si e v nedeľu a info centrum bolo zatvorené ( som si to dopredu neverila), ale mapky som vytlačila už doma a deti si to veľmi izili
12.12.2025, 09:00
Detský kútik TIME OUT v Auparku BratislavaIveta
Veľmi príjemný kútik, zábava pre detičky, oddych pre rodičov., bola som s vnučkou ktorá nechcela ísť domov tak sa jej veľmi páčilo.Vrelo odporúčam
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár