Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Varíme pre našich drobcov - Menu č. 4
Autor: Danka, Foto: sdetmi.com, pexels.com/
Tiež vás už nebaví každý deň vymýšľať a hľadať nové recepty, len aby váš drobec nejedol za každým to isté? Chcete navariť dobre a rýchlo? Práve preto som pre Vás pripravila ďalší článok tipu: Varíme pre našich drobcov.
Verím, že sa vám recepty budú páčiť a že vám tým uľahčím a ušetrím čas, ktorý môžete tak venovať svojej rodine:) Mamičky, ktoré nerady varíte a bojíte sa, že to nezvládnete. Nebojte sa! Recepty sú vyberané tak, že ich zvládne hocikto. Však ani ja nie som kuchárka z hotela:D Pri každom recepte je uvedený presný postup s fotkami:).Nakoľko je práve čas "chrípky, vyberala som pre vás recepty, ktoré sú plné vitamínov a zvládne ich naozaj každý:)
Tak milé mamičky pripravte sa! Štvrtý tip na Menu č. 4 je TU!
MENU Č.4:
1. Polievka: Kurací vývar
- táto polievka má tú výhodu, že vás doslova postaví na nohy:) a taktiež mäsko môžete použiť ako druhý chod:)
Suroviny:
- 4 ks mrkvy
- 2 ks petržlenu
- soľ
- kuracie mäso
- kúsok kalerábu
- menšiu cibuľu
- cestoviny (rezance, ja som použila mrveničku, ktorú sme doma urobili:))
- 2 bobuľky celého čierneho korenia
Postup:
1. Do hrnca si dáme variť kura a pridáme aj trochu soli a celé čierne korenie.
2. Keď už je kura z. polovice uvarené, pridáme očistenú zeleninu. Môžete si zeleninu aj nakrájať, záleží len na vás:) Ja osobne zeleninu nekrájam, dávam v celku. A pomaly varíme na najmenšom stupni, pokiaľ nie je zelenina mäkká. Čím dlhšie polievku varíte, tým je vývar silnejší.
3. Polievku odstavíme,dochutíme a pridáme uvarené rezance.
2. Varené kuracie mäsko s bylinkovými zemiakmi a šalátom z červenej repy
- taktiež jeden z receptov, ktorý je rýchlo hotový a chutný zároveň.:)
Suroviny:
- uvarené kuracie mäso - ja som použila mäso z vývaru
- 5 väčších osúpaných zemiakov
- bylinky - rozmarín, bazalka...
- 4 strúčiky cesnaku
- asi 100 ml oleja - najlepšie olivový, ale môžete použit aj iný:)ja som použila slnečnicový
- soľ
- 2 červené repy
- Na zálievku: 500 ml vody, 2 lyžice octu, 3 lyžice kryštálového cukru
Postup:
1. Nakrájame si na kolieska zemiaky. 
2. V miske zmiešame olej, soľ - asi jednu lyžicu, bylinky a cesnak.
3. K marináde pridáme zemiaky a následne ich dáme na plech.
4. Pečieme pri 200 stupňoch asi 20 minút, pokiaľ nebudú mäkké a zlatohnedé.
5. Dáme si variť červenú repu.
6. Medzitým si dáme variť zálievku: do hrnca dáme 500 ml vody, k tomu pridáme 2 lyžice octu a 3 lyžice kryštáloveho cukru. Privedieme do varu a odstavíme. Necháme vychladnút.
7. Keď už je červená repa mäkká, odstavíme, necháme vychladnúť. Následne nastrúhame na hrubšej strane strúhadla.
8. Pridáme k repe zálievku a dáme do chladničky.
3. Zdravé muffiny
- na prípravu týchto muffinkov budete potrebovať len 3 suroviny, a sú hotové do 30 minút:)
Suroviny:
- 2 banány
- 4 vajíčka
- ovocie (maliny, čučoriedky, černice..)
- 2 lyžice medu (alebo môžte použiť aj iné sladidlo - stéviu, cukor...)
Postup:
1. V miske si vidličkou roztlačíme banány.
2. Pridáme vajíčka, med a dobre zamiešame, kým neznikne jednotná masa:)
3. Pripravíme si plech, alebo silikónové formičky, poprípade papierové košíčky. A do každého košíčka/formičky dáme 3 ks čučoriedok, alebo iného ovocia.
4. Nakoniec zalejeme cestom - asi tak 3 lyžice. Dáme do vyhriatej trúby na 190 stupňov, pečieme 12 minút. Potom vyberieme z trúby a necháme vychladnúť.
Dobrú chuť!
Najnovšie komentáre
20.04.2024, 08:59
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniRomana Cígerova
Tešíme sa s rodinou
19.04.2024, 20:30
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniGolhova Petra
Potesila by me vyhra
15.04.2024, 08:19
Výlet vláčikom motoráčikomJana z TN
Boli sme sa previezť vláčikom včera a bol to celkom fajn výlet. Vláčik nás z Trenčianskej Teplej vyviezol do dedinky Horné Srnie. Celkom pekná dedinka, dá sa tam ísť na zmrzlinu, pizzu a je tam niekoľko reštaurácii. Tie sú ale dosť preplnené cyklistami, keďže sem vedie cyklotrasa od Trenčína, Dubnice a aj z Brumova (CZ). Ešte by som napísala, že nejde o nejakú atrakciu, ale o stále fungujúci pravidelný spoj! Jazdí aj v týždni, cez víkendy, v lete, v zime, na Vianoce, jednoducho stále :-)
14.04.2024, 10:24
Nový park na Sysľovisku: obrie sochy, lamy či rozprávkovo-náučný chodníkJaroslav
Na lavičke chýba na operadle ešte jedna doska aj kvôli bezpečnosti.
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár