Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Ovsené sušienky s hrozienkami
Autor: Laura , Foto: sdetmi.com
Zdravých receptov na ovsené sušienky je na internete dosť, my sme si urobili vlastný, prispôsobený chuťovým pohárikom našich detí. Táto mňamka je na výlety ako stvorená.
My robíme rovno dvojitú dávku. Vyskúšajte s nami!
Čo budeme potrebovať?
- 130g ovsených vločiek
- 70g špaldovej hladkej múky
- 2 pl medu ale môžete dať aj iné tekuté sladidlá (datľová pasta, agáve, javorový sirup)
- 2 pl krištáľového cukru (prípadne ak máte doma kokosový cukor)
- 70g hrozienok
- 1 čl mletej škorice
- štipka soli
- 100ml jablkovej alebo jablkovo-broskyňovej výživy
Zdroj: sdetmi.com
Postup:
Všetky ingrediencie dáme do misy (my dávame tak ako je napísane poradie), poriadne premiešame. Na plech tvarujeme sušienky do požadovaného tvaru (hmota je lepivá, ale to nevadí, rukou alebo lyžičou to deti zvládnu hravo). Pečieme vo vyhriatej rúre cca 15minút na 150 stupňoch. Pred koncom ich ešte pootáčame a necháme ešte 5 minút piecť (meď a cukor ich trošku prilepí na papier, ale dospelákovi sa to dá bez problémov pretočiť).
Čas môže byť pre Vašu rúru iný, treba sledovať aj podľa toho, aké hrubé si ich urobíte. Po vychladnutí môžete začať mlsať :)
Tip:
Namiesto výživy môžete dať rozmixované jablko alebo aj iné ovocie (banán, hrušku), prípadne doplniť aj oriešky. Jablko rozmixujeme na krém napr. s orechovým maslom a tekutým sladidlom.
Najnovšie komentáre
20.04.2024, 08:59
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniRomana Cígerova
Tešíme sa s rodinou
19.04.2024, 20:30
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniGolhova Petra
Potesila by me vyhra
15.04.2024, 08:19
Výlet vláčikom motoráčikomJana z TN
Boli sme sa previezť vláčikom včera a bol to celkom fajn výlet. Vláčik nás z Trenčianskej Teplej vyviezol do dedinky Horné Srnie. Celkom pekná dedinka, dá sa tam ísť na zmrzlinu, pizzu a je tam niekoľko reštaurácii. Tie sú ale dosť preplnené cyklistami, keďže sem vedie cyklotrasa od Trenčína, Dubnice a aj z Brumova (CZ). Ešte by som napísala, že nejde o nejakú atrakciu, ale o stále fungujúci pravidelný spoj! Jazdí aj v týždni, cez víkendy, v lete, v zime, na Vianoce, jednoducho stále :-)
14.04.2024, 10:24
Nový park na Sysľovisku: obrie sochy, lamy či rozprávkovo-náučný chodníkJaroslav
Na lavičke chýba na operadle ešte jedna doska aj kvôli bezpečnosti.
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár