Nenechajte si ujsť podobné podujatia!
Odoberajte naše novinky a sledujte nás na Facebooku
Family GYM Košice
Autor: Zuzka, Foto: familygym.sk
Adresa: Family Gym Oáza Kustrova 5 a Family Gym Cassovar Žriedlová 11, Košice
Čas:-
Telefón:-
E-mail:oaza@familygym.sk
www:stránka organizátora
Hodnotenie:
Hodnotenie:
Zdroj: familygym.sk
Family Gym v Košiciach je športový komplex, ktorý ponúka komplexnú ponuku služieb v oblasti pohybu pre celé rodiny, ale aj jednotlivcov od 1-99 rokov :)
Nájdete nás v dvoch prevádzkach - Family Gym OÁZA a Family Gym Cassovar .
1. Family Gym Oáza
Kde: Family Gym Oáza, Kustrova 5, Košice
Kontakt: oaza@familygym.sk, 0918 341 172, 055 / 633 24 16
VIAC INFO A CENNÍK >>
2. Family Gym Cassovar
Kde: Family Gym Cassovar, Žriedlová 11, Košice
Kontakt: cassovar@familygym.sk, 0910 130 330
VIAC INFO A CENNÍK >>
3. Športový klub Family Gym
Kde: Športový klub Family Gym, Kustrová 5, 04001 Košice
Kontakt: klub@familygym.sk, 0907396135
VIAC INFO A CENNÍK >>
NAŠE PROGRAMY PRE DETI:
Pre deti máme pripravené športové hodiny plné zábavy. Záleží nám na tom, aby si deti vypestovali vzťah k pohybu a považovali šport a pohyb za prirodzenú súčasť života. Cvičenia sú vedené skúsenými a milými inštruktormi. Počas detských športových hodín sa môžu rodičia zúčastniť rôznych skupinových cvičení alebo ísť do posilňovne. Pre rôzne vekové skupiny sú vhodné rôzne typy cvičení.
-
Žubrienky ( 6-12 mes.)
Cvičenie trvá 45 minút a má vždy rovnakú štruktúru. Na začiatku je uvítací rituál a na konci rozlúčkový rituál s žabkou:
1. časť: pohybovo-tanečná, kde sa spoločne tancuje, spieva a hýbeme sa v rytme.
2. časť: cvičenie s pomôckami, kde sa využíva karimatka, hrkalky, fitlopta, overball, loptičky...
3. časť: socializácia rodičov a detí, kde v priebehu 10 až 15 minút sa dejú veci situačne.
Počas celého cvičenia rodičia majú možnosť sa zapojiť do aktivít podľa vlastného cítenia a vôle.
Môžu celú lekciu len tak sledovať, bábätká sa samozrejme môžu kojiť počas cvičenia podľa potreby. Cieľom je hlavne užiť si jedinečný čas s malými drobcami, pretože ako zaseješ, tak budeš žať.
Zdroj: familygym.sk- žubrienky
-
Žabky (1-3 r.)
Dôraz sa kladie na koordináciu pohybov, rozvoj rovnováhy a to všetko zábavnou formou.cvičenie pre deti od 1 roka do 3 rokov spolu s rodičmi.
Zdroj: familygym.sk - Žabky
-
Športová prípravka (4–10 r.)
Športová prípravka je vhodná pre všetky deti, ktoré sa radi hýbu, ktoré sa chcú naučiť ovládať svoje telo, chcú sa športom baviť. Deti získajú vynikajúci základ pre akýkoľvek iný šport, ktorému by sa chceli v budúcnosti venovať. Tréningy prebiehajú v multifunkčnej telocvični s trampolínou, molitanovou jamou, akrobatickou podlahou a to všetko pod vedením skúsených trénerov
Zdroj: familygym.sk - športová prípravka
-
Parkour academy (7-99 r.)
Základy Parkouru, akrobacie, pádov, získavanie sily, vytrvalosti, koordinácie a flexibility, poznávanie svojho tela a jeho možností, rozvíjanie fyzických, psychických a morálnych vlastností, práca jednotlivca ale aj skupiny.
Zdroj: familygym.sk - Parkour
-
Gymnastika (4-13 r)
-
Gymnastika je nielen fantastickým pohybovým základom pre iné športy ale aj vkladom do života, v ktorom sa dieťa naučí sebadisciplíne, silnejšej motivácii, cieľavedomosti a zdravému sebavedomiu. Hodiny sú zamerané na všestranný pohybový rozvoj detí, správne držania tela, orientáciu v priestore a čase, využívanie kreativity a prácu s rytmom pomocou tanečných hier.
Zdroj: familygym.sk - Gymnastika
-
Ay Fly KIDS (od 7r.)
Dôraz sa kladie na koordináciu pohybov, rozvoj rovnováhy a to všetko zábavnou formou.
Zdroj: familygym.sk - AY Fly KIDS
-
Teenage Workout (od 12r.)
Slovo-koordinačný tréning, ktorý predstavuje najprirodzenejší spôsob cvičenia pomocou vlastnej telesnej hmotnosti. Ide predovšetkým o rozvoj maximálnej sily, koordinácie a vytrvalosti formou kalisteniky a street workoutu
-
Slovak Tricking (od 10 r.)
Je spojenie gymnastiky, bojových umení, breakdancu a mnohých ďalšich prvkov. Je špecifický tým, že sa vykonáva na rovnej ploche bez akejkoľvek prekážky.
-
Prázdninové športové tábory
- Počas prázdnin organizujeme pre deti rôzne športové a zábavné tabory
-
Narodeninové oslavy
Ponúkame Vám možnosť usporiadať v našej kaviarni jedinečnú narodeninovú oslavy pre Vaše deti.
Zdroj: familygym.sk - kaviareň
-
Pumptrack
Pumptrack je jedinečný typ dráhy, ktorý používa “pumpovanie” (pohyb hore a dole) ako hnaciu silu bicykla (kolobežky, skateboardu, inline korčulí) namiesto pedálovania alebo odrážania sa. Pumptrack je jedinečný pre nácvik rovnováhy, ovládanie bicykla a získanie zručností.
Jazda na Pumptracku je bezpečná a zábavná a je vhodná pre všetky vekové kategórie a úrovne jazdenia, druhy a veľkosti bicyklov. Jazdu na pumptracku si užijú maličké deti na odrážadlách, začínajúci cyklisti, ale aj väčšie deti a pokročilí cyklisti. Pumptrack je vynikajúci tréningový doplnok pre všetkých cyklistov, ktorí chcú zlepšiť svoju techniku jazdy.
Okrem pumptracku je možné vonkajšie ihrisko využiť aj na kondičný tréning pre uzavreté skupiny. Pri vonkajšom sedení je aj pieskovisko pre najmenších. Pieskovisko zakrývame a každý deň prehrabávame. Samozrejme si tu môžete vychutnať aj našu výbornú Doraz kávu alebo iné dobroty z Family Café.
Nosenie ochrannej prilby je pri jazde na modulárnej pumptrackovej dráhe povinné za každých okolností. Pred návštevou si prosím prečítajte prevádzkovy poriadok pumptracku TU >>
Zdroj: familygym.sk
Zdroj: familygym.sk
O športovom klube Family Gym
sa k nám môžete aj počas školského roka. Prvé dva tréningy si môžete prísť vyskúšať zdarma.Nový športový klub Family Gym. Je určený pre deti vo veku od 4 rokov. Zameriava sa na všeobecnú športovú prípravu.
-
celoročné členstvo
-
pravidelné tréningy
-
rozmanitosť športov - bicyklovanie, gymnastika, korčuľovanie, lyžovanie, plávanie
-
profesionálny a zároveň priateľský prístup skúsených trénerov
-
klubové tábory, turistika, akcie
Naším hlavným cieľom je pozitívny vzťah ku športu a pohybu v prírode a rozvíjať ich v rôznych športoch.
-
chuť
-
radosť
-
zábava
-
samostatnosť
-
bezpečnosť
Tréningy prebiehajú v telocvičniach Family Gym, vonku v prírode, v bazéne, na zjazdovke.... 3x za týždeň (možnosť vybrať si aj 2 tréningy týždenne).
Na skúšobný tréning sa prosím prihláste mailom, telefonicky, alebo nám pošlite sms správu.
Tým, ktorí sa rozhodnú k nám pridať, potom pošleme prihlášku. Po vyplnení prihlášky je potrebné zaplatiť registračný poplatok a prvú splátku.
Zdroj: Športový klub Family gym
Naše ďalšie služby: Fitness, Squash, Športový klub Family Gym, Telocvična, Sauna, masáže, Family café, Firemné akcie
Radi privítame všetkých ľudí, ktorí sa radi hýbu !
Najnovšie komentáre
20.04.2024, 08:59
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniRomana Cígerova
Tešíme sa s rodinou
19.04.2024, 20:30
Jarná súťaž o 3 rodinné vstupenky do Domu mora vo ViedniGolhova Petra
Potesila by me vyhra
15.04.2024, 08:19
Výlet vláčikom motoráčikomJana z TN
Boli sme sa previezť vláčikom včera a bol to celkom fajn výlet. Vláčik nás z Trenčianskej Teplej vyviezol do dedinky Horné Srnie. Celkom pekná dedinka, dá sa tam ísť na zmrzlinu, pizzu a je tam niekoľko reštaurácii. Tie sú ale dosť preplnené cyklistami, keďže sem vedie cyklotrasa od Trenčína, Dubnice a aj z Brumova (CZ). Ešte by som napísala, že nejde o nejakú atrakciu, ale o stále fungujúci pravidelný spoj! Jazdí aj v týždni, cez víkendy, v lete, v zime, na Vianoce, jednoducho stále :-)
14.04.2024, 10:24
Nový park na Sysľovisku: obrie sochy, lamy či rozprávkovo-náučný chodníkJaroslav
Na lavičke chýba na operadle ešte jedna doska aj kvôli bezpečnosti.
Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu
Táto stránka ešte nebola komentovaná.
RSS kanál pre komentáre na tejto stránke | RSS kanál pre všetky komentáre
Napíšte komentár