16. 05. 2025 Svetozár 14°C Dážď

Cvičenie zamerané na odstránenie brušnej diastázy po pôrode

06.05.2016 Autor: Maria Bodnarova, Foto: FB RC Macko
Termín: 12.05.2016 Mesto:Bratislava Zdroj:stránka organizátora

Mamičky, od 12.5. môžete každý štvrtok v Mackovi poctivo pracovať na zmenšení a odstránení brušnej diastázy po pôrode /rozostupe brušných svalov/. Cviky budú zamerané na šikmé brušné svalstvo, core a panvové dno. V neposlednom rade sa naučíme správne dýchať. Pridajte sa a získajte späť krásne brušká. Súčasťou cvičenia bude cvičebný plán na doma a motivačné foto pred a po :)

Vstupné: 4 eurá

Deti sú vítané, cvičí sa v herni. 


Kedy: 12.5. o 9:00
Kde: RC Macko, Sekurisova 12

13055503 505068069677074 6688670779862997373 n

Napíšte komentár