Festival zdravia 2016

19.04.2016 Autor: Maria Bodnarova, Foto: Dôvera

Termín: 20.05.2016 a ďalšie Mesto:Malacky, Senec, Pezinok Zdroj:stránka organizátora

wOj9.festival kv jpg Zastavte sa na jedinom festivale o zdraví na Slovensku. V 24 mestách máte počas celého mája a júna možnosť preveriť si váš zdravotný stav, zistiť svoju krvnú skupinu, dozvedieť sa všetko o zdravom jedle, spánku a pohybe a pritom sa ešte aj zabaviť.

Navštívte Festival zdravia vo svojom meste a dozviete sa všetko dôležité o zdraví a zdravom životnom štýle. Nepremeškajte ochutnávky zdravého smoothie, rady odborníka pre kvalitnejší spánok či súťaž o retro bicykel. Poradia vám, čo robiť, aby ste boli zdravý a fit, zanalyzujú váš zdravotný stav a hladinu stresu a zistia krvnú skupinu. Taktiež budete môcť absolvovať streľbu na floorballovú bránku či zapojiť sa do súťaže na balančnej doske.

Vstup je bezplatný pre každého.

Kedy a kde?

18.5. o 11:00 - 19:00: Malacky, Kláštorné námestie
19.5. o 11:00 - 19:00: Senec, Mierové námestie
20.5. o 11:00 - 19:00: Pezinok, Radničné námestie

Program na Festivale zdravia je rozdelený do piatich ZDRAVÝCH ZÓN:

Zdravé jedlo

Príďte a ochutnajte zdravú pochúťku vhodnú na raňajky či desiatu. Priamo v našom stane vám pripravíme moderné smoothie z ovocia a zeleniny. Smoothie sú zdrojom vitamínov, pomôžu vám zlepšiť svoju imunitu, detoxikovať telo a dodajú vám potrebnú energiu. Dozviete sa aj to, ako vám kvalitná strava pomôže dopracovať sa k zdravšej a štíhlejšej línii.

Zdravá myseľ

Viete, že až viac ako tretina ľudí má problémy so spánkom? Nespavosť má na svedomí okrem najrôznejších zdravotných problémov aj stres. Špecialisti z ,,Inštitútu stresu“ vám v stánku zmerajú vaše stresové skóre, poradia ako ho zvládať a dajú vám tipy pre lepší spánok a zdravú myseľ.

Zdravý pohyb

Neodmysliteľnou súčasťou zdravého života je aj pohyb. Na mieste si preto precvičíme telo a zasúťažíme. Zapojte všetky svoje svaly na balančnej doske alebo si vyskúšajte streľbu na bránku s floorballovou hokejkou. Pre najmenších návštevníkov bude pripravená trampolína. Ak sa zapojíte do súťaže, môžete z festivalu odísť na novom bicykli.

Zdravý smiech

Psychické zdravie je rovnako dôležité, ako to fyzické. A keďže aj smiech lieči, nemôže chýbať zóna, kde si užijú kopec zábavy malí aj veľkí. Postavte spolu záhradnú vežu, urobte si fotku s olympijskou činkou alebo otestujte vašu presnosť pri hádzaní kruhov. Pre najmenších návštevníkov bude pripravená trampolína a kopec bublín.

Zdravá prevencia

Prevencia je základom dobrého zdravia. Často na ňu zabúdame, aj keď môže zachrániť náš život. V zóne prevencie sa dozviete všetko o svojom zdravotnom stave a kondícii. Podstúpite komplexnú analýzu tela, vyšetrenie u lekára špecialistu, meranie hladiny cholesterolu k krvi, BMI indexu a tlaku. Navyše, máte možnosť bezplatne zistiť svoju krvnú skupinu.