Cvičenie na ploché nohy v Budatku

Autor: Zuzana Pekarek, Foto: budatko.sk
Adresa:Holíčska 30 Telefón:0905 033 736 E-mail:cacana@centrum.sk www:stránka organizátora
Hodnotenie:
ploche

Zdroj: budatko.sk

Cvičenie na ploché nohy
Zdravé nôžky pre deti od 3 rokov do 7 rokov
Cvičenie je zamerané na posilnenie svalov nožnej klenby, liečbu plochých nôh a chybného držania tela.
Cieľom kurzu je modernými metódami, za pomoci zábavných prostriedkov, hravou formou ovplyvniť nesprávne pohybové návyky a reflexnými pomôckami formovať a stimulovať svaly klenby a nohy.
Deti si precvičia nôžky na nerovnom teréne a rôznych rehabilitačných pomôckach.
Všetky cviky dieťa robí nohami, rukami si môže pomôct, ale následne ho necháme znova pracovať len nohami.  Cvičenie sa tak stáva zábavné, ale hlavne terapeutické. Deti môžu cvičiť aj bez prítomnosti rodiča.

Ešte máme v ponuke aj Cvičenie na zdravé nôžky a chrbátik pre deti od 1,5 roka do 3 rokov. Na cvičení sú prítomní i rodičia, cvičia spolu s deťmi.

PROSÍME rodičov, aby dávali deťom na cvičenie ponožky, a nie pančušky.

Cvičebná hodina pozostáva:1. rozcvička- dýchacia gymnastika, deti sa učia správne nadychovať, vydychovať, využiť maximálnu kapacitu pľúc.
2. cielená pohybová aktivita- zameraná na posilnenie a formovanie svalov klenby nohy a chrbtového svalstva, na kurze sa využívajú špeciálne
balančné pomôcky, overbaly, fitlopty, viac o pomôckach na www.sanitaspedes.sk
3. relaxácia- naťahovacie cvičenia, masáž chodidiel reflexbalom

Cvičenie v skupinke 6 - 10 detičiek / 45 minút
Cena kurzu je 45,00 Eur - cena zahŕňa:
- 6 riadnych hodín raz týždenne
- 1 náhradnú hodinu

Začíname nové krúžky:

  • PONDELOK - 04.03.2019 o 17:30 hod
  • UTOROK - 12.03.2019 o 17:00 hod
  • PIATOK - 29.03.2019 o 16:30 hod.
  • Pre deti 1,5 - 3 r. je cvičenie na chrbátik a nožičky v PIATOK 29.03.2019 o 09:00 hod.

Minimálny počet detí na otvorenie kurzu: 6
Maximálny počet detí na kurze: 10

 Miesto: MC Budatko - Holíčska 30, popri materskej škole, Bratislava - Petržalka

 

Komentáre Napíšte užívateľskú recenziu

  • Edita 30.01.2019, 17:29

    Super ,ďakujem!!!

RSS komentárov na tejto stránke | RSS všetkých komentárov

Napíš komentár